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Besonders im Leistungssport ist es wegen der Risiken wichtig, dass das Training von einem erfahrenen, gut ausgebildeten Trainer überwacht und kontrolliert wird.
Unser Trainingsprozess beginnt mit einer soliden sportmedizinischen Leistungsdiagnostik.
Mittels individuell optimierter Trainingssteuerung erarbeiten wir mit Ihnen – ganz gleich ob Leistungs- oder Hobby-Sportler – das von Ihnen gesteckte Ziel.
Wir verfügen dank mehrjähriger Erfahrung mit Leistungssportlern und ständiger Weiterbildung und Information über...
- das Wissen der geeigneten Trainingsmittel
- das Wissen der aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse
- das Wissen über die richtige Dosierung und Planung des Trainings
- das Wissen über Bewegungsabläufe und häufige Fehler/Mängel im
Bewegungsablauf
- das Wissen des systematischen Aufbaus des Trainings, um Fehler/Mängel
im Bewegungsablauf auszuschließen
- Grundkenntnisse der Ernährungslehre
- das Wissen alters- und gesundheitsbedingter Einschränkungen
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